修行，是為了認識自己，並啟發自我的覺性與覺知。
俗話說「個性決定命運」，然而在修行的路上，總有一個讓人不解的疑問：為什麼我們要對曾經傷害過我們的人說聲「謝謝」？
我們都是自己生命中的最佳男女主角。為了呈現最優秀的自己，我們在修行中試圖啟發靈性覺知，去修正、塗改性格上的盲點、缺點與弱點。不管經歷過什麼事、受過多少委屈、流過多少眼淚，我們心裡難免納悶：最終最該感謝的人，難道不該是自己嗎？這樣的認知才是正確的吧？
在過去「因果報應」舊時代的修行中，勸人為善是為了不製造新因果、避免冤冤相報的輪迴，那是安撫人心、平息情緒最有用的勸世台詞。但在新世紀，對於這個問題有了全新的詮釋與不同的解讀。
意思是說，修行的過程能產生高度的自我覺知，讓你強大到足以不被任何人、任何事傷害，當這種境界達成時，傷害根本不會存在於你的感知裡。那麼，為什麼還是有人一再受傷呢？那是因為你不夠認識自己。
一個不了解自己心靈的人，既脆弱又無助
世上沒有一件事情是巧合或意外。當傷害發生時，我們反倒該靜心思考：為什麼允許別人這麼輕易地傷害你？是因為內心的恐懼感作祟？還是自認不夠強大而選擇隱忍？你真的懂你自己嗎？
修行不分年代，總會遇到難題、碰到難搞的人。但能不能安然度過，關鍵在於我們怎麼看、怎麼面對、怎麼解決。這整個事件和出現的人，既不是神佛的幫忙，也不是別人的問題；至始至終，都是靠你自己排除心中的障礙。
如果那個人只是老天爺借來磨練的工具，我們不禁要問：為什麼最後要把功勞歸給別人，而不是留給那個在逆境中、在無數次內心掙扎與崩潰邊緣，依然咬牙突破、始終陪在自己身邊的自己呢？
既然只有自己能陪伴自己一輩子，我們就得為自己的行為全權負責。過得好是你的事，過得不好也是你的事，能不能翻轉人生都與其他人無關。既然如此，又何必勉強自己去接受、去感謝那些傷害我們的人，徒增心理的不平衡？如果過不了關是自己的問題，那麼過關之後，第一時間最想要感謝的人，當然是自己！
總之，修行是為了呈現更好的自己。要不要修、修什麼、修到什麼程度，全都是個人的事；要怎麼做、什麼時候做，也在於自己的決定。只要做一個是非分明、不怨懟、不傷害他人，對得起天地、對自己交代清楚的人，就算得上是修得好了。
